Terviseportaal
Et pühad ei lõppeks traumapunktis – kuidas end libedaga hoida?
Erakorralise meditsiini osakonna juhataja Kristiina Mäemets tõdeb, et viimaste päevade libedad teed on suurendanud kukkumiste arvu. Haigla erakorralise meditsiini osakonda jõuab iga päev kümneid inimesi, kes on libedusega kukkudes viga saanud.
„Tüüpilised kukkumisel saadud vigastused – randmemurrud, nihestused ja hüppeliigese nikastused – on väga sagedased. Nooremad patsiendid tulevad ise, kuid eakamad vajavad kiirabi abi,“ selgitas Mäemets.
Kuigi esimene jõulupüha möödub EKMO-s tavaliselt rahulikumalt, näitab varasemate aastate kogemus, et pikad pühad ja aktiivne vaba aja veetmine toovad kaasa traumade arvu kasvu. „Pühad tähendavad rohkem liikumist, sportimist ja meelelahutust, kuid nende tegevuste puhul tuleks mõelda ka ohutusele,“ rõhutas Mäemets. „Eriti palju kukkumisi ja luumurde esineb pühade ajal, kui lumi muudab teed libedaks või temperatuur kõigub pluss- ja miinuskraadide vahel, “lisas ta.
Ta toonitas, et ekstreemspordi harrastamisel tuleb kasutada kaitsevarustust ning meeles pidada, et alkohol ja aktiivne vaba aeg ei käi kokku.
Libeda-ohtude vähendamiseks tuleks valida ilmastikule sobivad jalanõud, liikuda rahulikult ja vältida kiirustamist.