Каковы факторы риска инсульта и как их можно избежать?

Инга Самарюйтель, руководитель центра неврологии Восточно-Таллиннской центральной больницы, утверждает, что инсульт во многом связан со здоровьем сердечно-сосудистой системы.

«Чтобы предотвратить инсульт, я рекомендую начать вести более здоровый образ жизни, включая сбалансированное питание, регулярную физическую активность и управление стрессом. Следует бросить курить и ограничить потребление алкоголя. Также важно регулярно проверять показатели здоровья, такие как артериальное давление, и при необходимости обращаться к своему семейному врачу, чтобы обсудить личные риски и профилактические меры», – советует Самарюйтель.

Наиболее важным фактором риска является возраст. Чем старше становится человек, тем больше вероятность развития инсульта. Но инсульт – это болезнь не только пожилых людей. Для молодых людей обычно характерны другие факторы риска, такие как врожденные пороки сердца или образ жизни.

Наиболее распространенными факторами риска развития инсульта, связанными с образом жизни, являются высокое кровяное давление, диабет, высокий уровень холестерина, ожирение и нарушения сердечного ритма, особенно мерцательная аритмия. Другие заболевания сердца, такие как сердечная недостаточность или дефекты клапанов, также повышают риск инсульта, поскольку могут способствовать образованию тромбов. Курение – один из самых серьезных факторов риска, поскольку оно сильно повреждает кровеносные сосуды и значительно повышает риск инсульта. Помимо курения, чрезмерное употребление алкоголя, неправильное питание и низкая физическая активность также являются важными факторами, способствующими развитию сердечно-сосудистых заболеваний и, соответственно, повышению риска инсульта.

Для профилактики инсульта важно правильно питаться, регулярно двигаться, отказаться от вредных привычек и взять под контроль хронические заболевания. Физическая активность должна быть частью повседневной жизни – даже умеренные физические нагрузки, например ходьба, могут значительно улучшить здоровье сердечно-сосудистой системы.

Лекарства, назначенные врачом, необходимо принимать по назначению. Важность приема лекарств очень часто недооценивают. Например, назначенные после инсульта лекарства, разжижающее кровь, необходимо принимать пожизненно, и если прекратить, то риск повторного инсульта возрастает. «К сожалению, мы часто видим, как люди не принимают лекарства, потому что чувствуют себя хорошо, и не понимают, что их болезнь требует постоянного контроля и никуда не исчезнет, даже если они чувствуют себя хорошо», – говорит др Самарюйтель.

При появлении симптомов инсульта следует немедленно позвонить по номеру 112 и вызвать скорую помощь. К симптомам инсульта относятся внезапный паралич одной стороны тела, нарушение речи, равновесия и координации, а также зрения. За каждую минуту промедления разрушается 1,9 миллиона нервных клеток, которые невозможно восстановить. Эффективность лечения напрямую зависит от того, как быстро пациент попадет в больницу.

При появлении любого из следующих симптомов нужно действовать НЕМЕДЛЕННО:

• Нарушение речи – речь невнятная или ее трудно понять?
• Частичный паралич лица – одна сторона лица опущена?
• Парализованная рука – одна рука слабая или онемевшая?
• Спасительный телефон 112 – время имеет критическое значение! Немедленно звоните 112.

В День борьбы с инсультом доктор Самарюйтель рекомендует всем понять, что инсульт – это очень серьезное заболевание с серьезными последствиями. Повреждения головного мозга, как правило, необратимы, и важно учитывать, что человек может уже не быть прежним и ему может понадобиться посторонняя помощь. Может случиться и так, что он уже не сможет самостоятельно справляться с повседневными делами.

«Люди иногда ошибочно полагают, что если пациент попал в больницу, то там его полностью вылечат. Инсульт – это не воспаление легких, которое можно вылечить одним курсом лечения. Нужно быть готовым к длительному процессу восстановительного лечения, ведь после пребывания в отделении неврологии пациента ждет большая работа. Пациент должен приложить как можно больше усилий и принимать участие в выздоровлении. Если не прилагать усилий, то и улучшений не будет. Пациенту также нужно быть очень терпеливым, поскольку результаты не приходят быстро, а восстановление может занять несколько месяцев и обычно не бывает полным. В то же время необходимо понимать, что не все люди способны восстановиться или в достаточной степени принимать участие в восстановительном лечении», – говорит доктор Самарюйтель.

Очень важно, чтобы близкие людей, перенесших инсульт, поддерживали их, поскольку восстановление после инсульта может быть долгим и трудным процессом. Восстановительное лечение играет ключевую роль – физиотерапия, эрготерапия, логопедия и другие методы лечения помогают восстановить утраченные навыки и улучшить качество жизни. Поддержка близких людей имеет решающее значение, поскольку пациенту часто нужна мотивация и поддержка для того, чтобы последовательно заниматься восстановительным лечением.